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Blood Sweat and Tears
Why iron is important
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What does iron do in
the body?
Blood Sweat and Tears

Vous sentez-vous épuisée par vos règles ? Incapable de vous concentrer au travail ? Ou peut-être que vous avez du mal à finir un entraînement que vous feriez normalement sans effort ? Vous n’êtes pas seule. La vérité, c’est que de nombreuses femmes se sentent constamment fatiguées, désorientées ou déconnectées d’elles-mêmes, pour s’entendre dire que cela est dû au stress, à un rythme de vie trop chargé, ou que ce sont simplement les aléas de la vie d’une femme. Mais ces symptômes ne sont pas normaux, et vous ne devez pas les accepter. Ne vous résignez pas. Demandez-vous si une carence en fer pourrait en être la cause cachée.

La carence en fer est fréquente chez les femmes, mais elle passe souvent inaperçue. Les symptômes peuvent se développer lentement et devenir votre « nouveau quotidien », rendant plus difficile de reconnaître que votre corps essaie de vous dire quelque chose1 .

Si vous en avez assez de vous sentir fatiguée, il est peut-être temps d’en chercher la cause profonde. Retrouvez votre énergie.

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Avez-vous observé des changements dans la façon dont vous vous sentez ces derniers temps ?
Sélectionnez l’un des symptômes suivants qui semble vous correspondre. N’oubliez pas que vous savez ce qui est normal pour vous.

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Woman sitting on the floor, resting her head on her hand, with a baby bottle and a teddy bear by her feet
Vous connaissez une personne qui pourrait trouver utiles ces informations sur la carence en fer ? Partagez ce site avec une amie, une collègue ou une personne proche qui a besoin de se sentir mieux. 
Video thumbnail with illustrations of women on colourful backgrounds symbolising different experiences of iron deficiency

L’art contre la carence en fer

Découvrez quelques-uns des artistes talentueux pour lesquels la santé des femmes est une priorité. Suivez leur parcours créatif pour aider à sensibiliser les gens à la carence en fer et découvrez pourquoi il est important de briser le silence autour de la santé des femmes.

Not yourself? Check your symptoms

Vous n’êtes pas vous-même ? Vérifiez vos symptômes

Répondez à quelques questions simples pour voir si vos symptômes pourraient être liés à une carence en fer. Cette vérification rapide peut vous aider à décider s’il est temps de discuter avec votre médecin.

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En savoir plus sur le fer

Pourquoi le fer est important

Comprenez comment le fer participe à votre santé et la performance au quotidien.

Qu’est-ce que la carence en fer ?

Découvrez-en davantage sur la carence en fer (et l’anémie) et pourquoi elle est si fréquente chez les femmes.

Signes et symptomes

Repérez les signes avant-coureurs fréquents, tels que la fatigue et les difficultés de concentration.

Diagnostic

Découvrez comment diagnostiquer la carence en fer, y compris les examens auxquels vous pouvez vous attendre.

Prise en charge

Découvrez les différentes alternatives disponibles pour la carence en fer.

Guide pratique

Accédez à la liste des symptômes et à notre guide de discussion avec le médecin.

Références 

References:

*Votre fer compte
**Retrouvez votre force
 

  1. Pavord S. Iron deficiency in women – the silent debilitator. Disponible à l’adresse : https://www.rcpath.org/static/dd4dafe5-d429-4259-bc2d45e67b456467/Iron-deficiency-in-women-the-silent-debilitator.pdf (Consulté en janvier 2026).