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Blood Sweat and Tears
Why iron is important
Blood Sweat and Tears
What does iron do in
the body?
Blood Sweat and Tears

Fühlst du dich durch deine Regelblutung ausgelaugt? Kannst du dich bei der Arbeit nicht konzentrieren? Oder fällt dir dein Workout schwer, das du normalerweise locker schaffen würdest? Damit bist du nicht allein. Tatsächlich fühlen sich viele Frauen ständig müde, benommen oder nicht wie sie selbst, nur um sich dann anzuhören, dass es am Stress, einem hektischen Alltag oder einfach daran liegt, dass sie eine Frau sind. Diese Symptome sind aber nicht normal und du solltest sie nicht aushalten müssen. Wehr dich. Frage, ob Eisenmangel die versteckte Ursache sein könnte.

Eisenmangel kommt bei Frauen viel häufiger vor, wird jedoch oft übersehen. Die Symptome können sich langsam entwickeln und zu deinem „neuen Normalzustand“ werden. Das macht es schwieriger, zu erkennen, dass dir dein Körper etwas mitteilen möchte.1 

Wenn du es satt hast, dich ständig müde zu fühlen, solltest du dir die Ursache genauer ansehen. Fülle deine Energiereserven wieder auf.

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Hallo, ich heiße Effie. Ich helfe dir gerne dabei, die Informationen und Unterstützung zu erhalten, die am besten zu dir passen. 

Sind dir in letzter Zeit irgendwelche Veränderungen in deinem Befinden aufgefallen? Wähle alle der folgenden Symptome aus, die dir bekannt vorkommen. Denke daran: Du weißt, was sich normal für dich anfühlt. 

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Woman sitting on the floor, resting her head on her hand, with a baby bottle and a teddy bear by her feet
Kennst du jemanden, für den diese Informationen zu Eisenmangel hilfreich sein könnten? Teile diese Website mit einer Freundin, Kollegin oder Angehörigen, die es verdient, sich rundum wohlzufühlen.
Video thumbnail with illustrations of women on colourful backgrounds symbolising different experiences of iron deficiency

Kunst gegen Eisenmangel

Lerne talentierte Künstlerinnen kennen, welche die Gesundheit von Frauen in den Mittelpunkt rücken. Begleite sie auf ihren kreativen Reisen, um das Bewusstsein für Eisenmangel zu schärfen, und erfahre, warum es wichtig ist, nicht mehr beim Thema Frauengesundheit zu schweigen.

Not yourself? Check your symptoms

Fühlst du dich nicht wie du selbst? Sieh dir deine Symptome an

Beantworte ein paar einfache Fragen, um herauszufinden, ob deine Symptome mit Eisenmangel zusammenhängen könnten. Dieser kurze Check kann dir bei der Entscheidung helfen, ob du mit deinem Arzt sprechen solltest.

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Was ist Eigmangel?

Erfahre mehr über Eisenmangel (und Blutarmut) und warum er bei Frauen so häufig vorkommt.

Symptome

Erkenne häufige Frühwarnzeichen wie Müdigkeit und Konzentrationsprobleme.

Diagnose

Erfahre, wie Eisenmangel diagnostiziert wird und welche Untersuchungen zu erwarten sind.

Behandlung

Entdecke die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten bei Eisenmangel.

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Literaturangaben

Literaturangaben:

  1. Pavord S. Iron deficiency in women – the silent debilitator. Verfügbar unter: https://www.rcpath.org/static/dd4dafe5-d429-4259-bc2d45e67b456467/Iron-deficiency-in-women-the-silent-debilitator.pdf (Zugriff: November 2025).