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Access resources to support you on your iron journey
Hier findest du praktische Hilfsmittel und Informationen, die dir helfen, dich in jedem Abschnitt deiner Eisenreise besser informiert und unterstützt zu fühlen. Ob du deine Symptome überprüfen, dich auf einen Termin beim Arzt vorbereiten oder die wichtigsten Begriffe verstehen möchtest: Mit diesen Hilfsmaterialien kannst du die Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen. Mit wenig Aufwand viel erreichen.
Symptom-Checker
Beantworte ein paar einfache Fragen, um herauszufinden, ob deine Symptome mit Eisenmangel zusammenhängen könnten. Dieser kurze Check kann dir bei der Entscheidung helfen, ob du mit deinem Arzt sprechen solltest.
Vorbereitung auf deinen Termin
Wir haben nützliche Tipps und Fragen zusammengestellt, damit du das Thema Eisenmangel mit Zuversicht bei deiner Ärztin oder deinem Arzt ansprechen kannst. Sei mutig. Sei laut. Fühle dich wieder wie du selbst.
Die Sprache des Eisens: Was bedeutet was?
Je mehr du weißt, desto besser fühlst du dich. In unserem Glossar werden die wichtigsten Begriffe erläutert, die dir beim Thema Eisenmangel begegnen könnten.
Blutarmut (Anämie): Eine Krankheit, bei welcher der Körper nicht über genügend gesunde rote Blutkörperchen verfügt, um Sauerstoff durch den Körper zu transportieren.
Zöliakie: Eine Krankheit, bei welcher der Körper auf Gluten reagiert, was sich auf die Darmfunktion und die Nährstoffaufnahme auswirken kann.
Endometriose: Eine Krankheit, bei der Zellen ähnlich denen in der Gebärmutterschleimhaut, die sich während einer Regelblutung aufbauen und bluten, in anderen Körperteilen zu wachsen beginnen; dies führt häufig zu starken, schmerzhaften Perioden.
Ferritin: Ein Eiweiß (Protein), das Eisen im Körper speichert; ein Ferritin-Test hilft festzustellen, wie viel Eisen der Körper gespeichert hat.
Hämoglobin (Hb): Ein Bestandteil der roten Blutkörperchen, der Sauerstoff transportiert und für eine ordnungsgemäße Funktion auf Eisen angewiesen ist.
Starke Perioden/Regelblutungen (Menorrhagie): Das sind Perioden mit stärkeren Blutungen als sonst, die auch länger andauern oder den Alltag einschränken. Dies kann dazu führen, dass Tampons und Binden gleichzeitig verwendet werden müssen, Flüssigkeit durch die Kleidung austritt, große Blutgerinnsel entstehen oder Binden oder Tampons häufiger als alle 2 Stunden gewechselt werden müssen.
Entzündliche Darmerkrankung: Krankheiten, die eine Entzündung des Darms verursachen, z. B. Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa, welche die Nährstoffaufnahme deines Körpers beeinträchtigen.
Intravenös: Eine Art der Medikamentenverabreichung, direkt in deinen Blutkreislauf mit einem kleinen Schlauch, der in eine Vene in deinem Arm eingeführt wird.
In eine Vene (intravenös, i.v.) verabreichtes Eisen: Eisen, das über eine Infusion direkt in den Blutkreislauf abgegeben wird, und so schnell den Eisenspiegel erhöht.
Eisenmangel: Wenn der Körper nicht über ausreichend Eisen verfügt, was sich auf die Energie und den allgemeinen Gesundheitszustand auswirkt.
Blutarmut aufgrund von Eisenmangel (Eisenmangelanämie, EMA): Blutarmut (Anämie), die speziell durch einen niedrigen Eisengehalt verursacht wird.
Eisenreserven: Die Eisenreserven des Körpers, in der Regel gemessen am Ferritinspiegel.
Eisen zum Einnehmen: Eisenergänzungsmittel zum Einnehmen, häufig die als Erstes gewählte Behandlungsmöglichkeit bei Eisenmangel.
Serum-Eisen: Die Menge an Eisen, die zu einem bestimmten Zeitpunkt im Blut zirkuliert; dieser Test liefert eine Momentaufnahme von Eisen im Blutkreislauf, zeigt jedoch nicht, wie viel Eisen der Körper gespeichert hat.
Transferrinsättigung (TSAT): Ein Test, der zeigt, wieviel Eisen durch deinen Körper transportiert wird.