Resources
Access resources to support you on your iron journey
Aquí encontrarás herramientas e información práctica para ayudarte a sentirte más informada y apoyada en cada etapa. Tanto si deseas comprobar tus síntomas como prepararte para una cita con el médico o comprender los términos clave, estos recursos están aquí para ayudarte a hacerte cargo de tu salud.
Comprobador de síntomas
Contesta unas preguntas sencillas para ver si tus síntomas podrían estar relacionados con un nivel bajo de hierro. Esta evaluación rápida puede ayudarte a decidir si es hora de tener una conversación con tu médico.
Preparación de la cita
Hemos reunido algunos consejos y preguntas útiles para ayudarte a sentirte más segura a la hora de hablar sobre la ferropenia con tu médico. Empodérate. Siéntete bien de nuevo.
Términos relacionados con el hierro. Qué significan.
Cuanto más sepas, mejor te sentirás. En nuestro glosario se explican los términos clave con los que podrías encontrarte a medida que vayas obteniendo más información sobre la ferropenia.
Anemia: una afección en la que no tienes suficientes glóbulos rojos sanos para transportar oxígeno por el cuerpo.
Enfermedad celíaca: una afección en la que tu cuerpo reacciona al gluten, afectando a tu intestino y la absorción de nutrientes.
Endometriosis: una afección en la que células similares a las que recubren el útero y que se acumulan y sangran, durante la regla comienzan a crecer en otras partes del cuerpo. Esto suele causar reglas abundantes y dolorosas.
Ferritina: una proteína que almacena hierro en tu cuerpo; una prueba de ferritina ayuda a determinar cuánto hierro tienes en tus reservas.
Hemoglobina (Hb): parte de los glóbulos rojos que transportan el oxígeno y que dependen del hierro para funcionar correctamente.
Reglas abundantes/sangrado menstrual abundante: reglas con sangrado más abundante de lo habitual, que duran más tiempo o afectan a la vida diaria. Puede incluir la necesidad de usar tampones y compresas a la vez, sangrado a través de la ropa, la expulsión de coágulos de sangre grandes o tener que cambiar la compresa o el tampón antes de dos horas.
Enfermedad intestinal inflamatoria: afecciones que causan inflamación del intestino, como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa, que afecta a la capacidad de tu cuerpo para absorber nutrientes.
Ferropenia: cuando el cuerpo no tiene suficiente hierro, afectando a la energía y a la salud general.
Anemia ferropénica: anemia causada específicamente por niveles bajos de hierro.
Reservas de hierro: el suministro de hierro de reserva de tu organismo, normalmente medido por los niveles de ferritina.
Saturación de transferrina (TSAT): una prueba que muestra cuanto hierro se está transportando por tu cuerpo.