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Symptoms of Iron deficiency
What are the symptoms of iron deficiency?
Symptoms of Iron deficiency
Signs and symptoms
Symptoms of Iron deficiency
Red

Los signos de la ferropenia pueden ser sutiles y fáciles de pasar por alto. Puede que te sientas inusualmente cansada o menos concentrada, sin una razón obvia. Aunque es frecuente asociar estas sensaciones a las exigencias o el estrés de la vida, los síntomas continuos podrían ser una señal de que es necesario comprobar tus niveles de hierro.

¿A qué síntomas debo prestar atención?

Los síntomas pueden variar de una persona a otra, y no es necesario tenerlos todos para que un nivel bajo de hierro te esté afectando. Algunos de los posibles síntomas de la ferropenia incluyen:1,2

Si bien estos síntomas pueden estar relacionados con un nivel bajo de hierro, también pueden tener otras causas. Consulte siempre con su médico para comprender qué podría estar afectándole.

Cansancio o fatiga persistentes

Palidez, especialmente en la cara o en el interior de los párpados

Dolores de cabeza o mareos

Dificultad para concentrarse o “niebla mental”

Pérdida de pelo perceptible o uñas quebradizas

Sentir más frío de lo normal

Dificultad para respirar, incluso con actividad leve

Desánimo o sensación de irritabilidad

Palpitaciones en el corazón (sentir el corazón acelerado)

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Woman sitting on the floor, resting her head on her hand, with a baby bottle and a teddy bear by her feet

Si reconoces estos síntomas, no esperes. Habla con tu médico de cabecera y solicita un análisis de sangre para comprobar tus niveles de hierro.

Ver las pruebas para la ferropenia
Referencias

Referencias:

  1. Dugan C et al. The misogyny of iron deficiency [La misoginia de la ferropenia]. Anaesthesia 2021;76(Suppl 4):56–62.
  2. Pavord S. Iron deficiency in women – the silent debilitator [Ferropenia en mujeres: el debilitante silencioso]. Disponible en: https://www.rcpath.org/static/dd4dafe5-d429-4259-bc2d45e67b456467/Iron-deficiency-in-women-the-silent-debilitator.pdf (consultado en Noviembre de 2025).