Un nivel bajo de hierro puede provocar cambios en tu salud y bienestar. Comprender qué es la ferropenia puede ayudar a explicar lo que estás experimentando para así obtener la ayuda que mereces y volver a recuperar tu energía.
Transporte de oxígeno
Producción de energía
Apoyo inmunitario
Función cerebral
Regulación de la temperatura
Pelo, piel y uñas
Crecimiento y desarrollo
Hormonas
Referencias:
- Stugiewicz M et al. The influence of iron deficiency on the functioning of skeletal muscles: experimental evidence and clinical implications [La influencia de la ferropenia en el funcionamiento de los músculos esqueléticos: evidencia experimental e implicaciones clínicas]. Eur J Heart Fail 2016;18(7):762–73.
- Agarwal R. Nonhematological benefits of iron [Beneficios no hematológicos del hierro]. Am J Nephrol 2007;27(6):565–71.
- Radlowski EC, Johnson RW. Perinatal iron deficiency and neurocognitive development [Ferropenia perinatal y desarrollo neurocognitivo]. Front Hum Neurosci 2013;7:585.
- Lansdown AB. Iron: a cosmetic constituent but an essential nutrient for healthy skin [Hierro: un componente cosmético, pero un nutriente esencial para una piel sana .]. Int J Cosmet Sci 2001;23(3):129–37
- Garofalo V et al. Relationship between iron deficiency and thyroid function: a systematic review and meta-analysis [Relación entre la ferropenia y la función tiroidea: una revisión sistemática y un metaanálisis]. Nutrients 2023;15(22):4790.
- Ferreira A et al. Multilevel impacts of iron in the brain: the cross talk between neurophysiological mechanisms, cognition, and social behavior [Impactos multinivel del hierro en el cerebro: la comunicación cruzada entre los mecanismos neurofisiológicos, la cognición y el comportamiento social]. Pharmaceuticals 2019;12(3):126.